Je n'ai jamais mal aux mains après avoir écrit pendant un long moment au clavier. Ça s'explique notamment par le fait que j'écris avec aucune forme de tension au niveau de ma main, je suis complètement décontracté, mais ça s'inspire pas mal de ma posture au piano.

Ce qui m'a vraiment aidé à améliorer ma vitesse de frappe est l'entraînement, il faut simplement dédier un moment dans la journée pour s'entraîner TOUT LES JOURS. La consistance, ne pas sauter de jour est la solution clé à cela.